骨盤血流– tag –

こんにちは。沖縄・那覇で男性専用のサロンを営む、看護師の渋谷です。 「朝から晩まで、デスクに座りっぱなし」という毎日を送っていませんか。 長く座り続ける生活は、脚や骨盤まわりの血の巡りを悪くし、太りやすさや生活習慣病にもつながります。 こう...

マッサージでEDは治るのか。男性専用サロンを営む看護師が、できることとできないことを正直に解説。足先から太ももへのやさしいセルフマッサージ、深部静脈血栓症の注意、研究で効果が示された骨盤底筋トレーニング、受診の目安をまとめました。